Как с возрастом меняется пищеварение и работа почек: мы не были к этому готовы
Как стареет пищеварительная система
Пищеварительная система менее подвержена старению, чем большинство других частей тела. С возрастом мышцы пищевода сокращаются с меньшей силой, но движение пищи по нему не нарушается. Желудок становится менее эластичным, поэтому вмещает меньше еды, чем раньше. Замедляются пищеварение и дефекация. Хорошая новость заключается в том, что у большинства людей эти изменения незначительны.
По словам Ричарда Г. Стефаначчи, доктора медицинских наук из Университета Томаса Джефферсона, США, определенные возрастные изменения в работе пищеварительной системы вызывают проблемы не у всех людей.
Также медленная работа толстого кишечника может приводить к запорам.
Еще одно изменение касается печени, которая с возрастом сокращается. Через нее проходит меньше крови, а ферменты, помогающие организму перерабатывать лекарства и другие вещества, работают менее эффективно. Из-за этого действие препаратов и побочные эффекты от них сохраняются дольше.
Как стареют почки и мочевыводящие пути
Как и печень, из-за сокращения количества клеток почки уменьшаются в размере. Уже примерно к тридцати годам этот парный орган начинает хуже фильтровать кровь, что с возрастом будет усиливаться. Почки могут выводить слишком много воды и слишком мало соли, это повышает вероятность обезвоживания. Однако они почти всегда функционируют достаточно хорошо, чтобы удовлетворить потребности организма.
Доктор Стефаначчи подчеркивает, что определенные изменения в мочевыводящих путях могут затруднить контроль мочеиспускания:
- Максимальный объем мочи, который может удерживать мочевой пузырь, с возрастом уменьшается. Из-за этого пожилые люди могут чаще мочиться.
- Мышцы мочевого пузыря могут непредсказуемо сокращаться (быть сверхактивными), независимо от того, нужно ли человеку помочиться.
- Мышцы мочевого пузыря ослабевают, из-за чего не могут опорожнить мочевой пузырь полностью.
- Мышца, контролирующая выход мочи из организма (мочевой сфинктер), в старости не так эффективно работает, поэтому возможно подтекание. Пожилым людям труднее откладывать мочеиспускание.
С возрастом простата может увеличиваться, это состояние называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы. У многих мужчин простата увеличивается настолько, что препятствует прохождению мочи и полному опорожнению мочевого пузыря. В результате пожилые мочатся с меньшей силой, им требуется для этого больше времени.
Как стареет половая система
С возрастом уровень гормона тестостерона снижается, что приводит к уменьшению количества сперматозоидов и снижению полового влечения. Однако эти изменения происходят постепенно.
Хотя приток крови к пенису сокращается, у большинства мужчин на протяжении всей жизни сохраняется эрекция и возможность испытывать оргазм. Однако эрекция может длиться недолго и быть менее устойчивой. Для появления второй эрекции требуется больше времени. Вероятность развития эректильной дисфункции с возрастом заметно возрастает, часто это связано с поражением кровеносных сосудов или диабетом.