Men's Health. Журнал

Как нормализовать работу сальных желез?

Oct. 5, 2015, 6:30 p.m.
Другие эксперты
Специалист по женской логике
Арина Винтовкина
Эксперт по здоровью
Андрей Сычев
Эксперт по фитнесу
Дмитрий Смирнов

У меня жирная и проблемная кожа лица, а также жирный тип волос. Скорее всего, нарушена работа сальных желез на коже лица и головы. Можно ли как-нибудь избавиться от этой проблемы и наладить работу сальных желез?

Причин сбоя работы сальных желез огромное количество. Это и «зашлакованность» организма, вызванная неправильным питанием, и стрессы, и употребление алкоголя и даже долгое пребывание на солнце. Тебе стоит проконсультироваться с дерматологом.

Из простых советов — откажись на время от жирной, жаренной, острой, соленой, кислой пищи. Соблюдай распорядок дня, избегай стрессов. Пореже умывайся горячей водой с мылом и не растирай лицо жестким полотенцем, а промакивай аккуратно и бережно. К слову, мыло лучше заменить на специальные гели для умывания с пометкой «для жирного типа кожи». Но все это лишь борьба со последствиями, а не с причиной проблемы, поэтому не откладывай поход к специалисту.

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся