Men's Health. Журнал

Остеохондроз: как избавиться от боли в спине?

10 июня 2015 г. 19:14
Другие эксперты
Эксперт по грумингу
Ольга Сабельникова
Специалист по женской логике
Арина Винтовкина
Эксперт по фитнесу
Дмитрий Смирнов

Вертеброневролог поставил мне диагноз: остеохондроз. Прописал курс лечения у остеопата. После какое-то время боли в спине отсутствовали, сейчас периодически снова стали проявляться. Боли не сильные, обычно проходят, если повисеть на турнике или сделать упражнение, прописанное остеопатом, — лечь на пол и подложить тенисный мячик под крестец. Что посоветуете?

Андрей Сычев
Отвечает:

Остеохондроз — диагноз частый. И, к сожалению, без твоего участия врач мало что может сделать. Главным образом сконцентрируйся на наращивании мышечного корсета спины. Тут помогут и специальные упражнения, и бассейн. Турник и мячик только облегчают состояние.

Но все же, я порекомендовал бы тебе сделать МРТ проблемного участка позвоночника, и при серьезных изменениях посетить не остеопата, а другого вертеброневролога (второе мнение никогда не бывает лишним).


Читай также:
4 твоих ошибки, из-за которых разрушается позвоночник

Promotion

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся