Men's Health. Журнал

Откуда боли в кистях рук после поднятия тяжестей?

26 августа 2016 г. 15:38
Другие эксперты
Эксперт по грумингу
Ольга Сабельникова
Специалист по женской логике
Арина Винтовкина
Эксперт по фитнесу
Дмитрий Смирнов

Привет, Андрей! Очень часто приходится работать в саду, и иногда при работе с лопатой или поднятии тяжестей в запястье выстреливает жгучая боль и приходится бросать работу. И сейчас даже при небольших нагрузках (а иногда даже без нагрузки, ни с того, ни с сего) это запястье дает о себе знать пульсирующей болью. Из за этого мне даже пришлось бросить подтягивания на турнике. Подскажите, пожалуйста, как решить эту проблему? Спасибо большое заранее!

Андрей Сычев
Отвечает:

Скорее всего, у тебя развился туннельный синдром. Это ситуация, при которой нерв ущемляется в узком канале запястья, давая о себе знать резкой болью. Следует показаться неврологу или ортопеду, а пока обеспечить покой травмированной руке и использовать местно противовоспалительные мази и холод.

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся