Men's Health. Журнал

Фитнес-трекеры: 5 видов современных ЗОЖ-помощников

Мы знаем, что слова «здоровый образ жизни» для тебя — не пустой звук. Всерьез занимаясь работой над своим телом, ты наверняка не раз задумывался об устройстве, которое поможет тебе оптимизировать тренировки и следить за динамикой. Специально для тех, кто еще не разобрался в хитрой электронике, мы решили рассказать об основных типах фитнес-трекеров.
О технике с Алексеем Федотовым
Эксперт в мире гаджетов, игр и мобильных приложений
RunkeeperRunkeeper, бесплатно

1. Смартфон с приложением

Самый бюджетный вариант, особенно, если ты уже обзавелся современным смартфоном. У передовых гаджетов есть встроенные датчики, которые позволяют регистрировать немало важных данных: например, количество пройденных за день шагов, маршруты твоих передвижений, их протяженность, а иногда и высоту, на которую ты поднялся. В App Store и Google Play немало приложений, у которых даже есть своя специализация.

Runtastic ProRuntastic Pro, 399 руб.

Например, Runkeeper, которое разработано специально для бегунов и объединяет миллионы фанатов легкой атлетики по всему миру. Или Runtastic для велосипедистов, позволяющее составлять собственные маршруты заездов, делиться ими с друзьями, а также использовать массу других функций, необходимых для всех, кто решил тренироваться с помощью двухколесного транспорта. Почти все спортприложения могут получать дополнительные данные с фитнес-трекеров, подключенных к твоему смартфону, но и без того обладают неплохим арсеналом инструментов.

Misfit ShineMisfit Shine, от 2850 руб.

2. Трекер-клипса

По сути, такой вид фитнес-трекеров по набору функций не очень сильно отличается от приложения на смартфоне, разве что подсчет шагов и отслеживание любой активности производится точнее.

Такие модели, как Jawbone Move или Misfit Shine, будут регулярно напоминать тебе о занятиях и станут скорее мотиватором что-то делать. Кроме того в комплекте с ними обычно идет приложение, которое после синхронизации с трекером выдает статистику и рекомендации, куда двигаться дальше.

Fitbit ZipFitbit Zip, 2 990 руб.

Некоторые модели обладают влагозащитой, некоторые подскажут время. А основное их преимущество перед более навороченными собратьями — работа от батарейки до 4-6 месяцев, что другим видам трекеров даже не снилось. Этот же параметр подчас служит главным доводом к покупке для любителей проводить длительное время вдали от розетки.

3. Браслет

Xiaomi Mi Band Pulse 1sXiaomi Mi Band Pulse 1s, 1 990 руб.

Самый популярный вид фитнес-трекеров с целым набором дополнительных функций. Помимо подсчета шагов и, как правило, автоматического определения вида твоей спортивной активности, актуальные модели могут отслеживать пульс и собирать данные о твоем сне.

Фитнес-браслеты можно разделить на два подвида: в одних экран не предусмотрен, вторые снабжены дисплеем. Первые, как правило, работают дольше, стоят меньше, а всю информацию предоставляют после синхронизации с твоим смартфоном. Отличный вариант для знакомства с такими устройствами — свежая версия Xiaomi Mi Band Pulse.

Fitbit Charge HRFitbit Charge HR, 9 990 руб.

Кстати, есть аналоги с более изощренным дизайном, которые будут смотреться на твоей руке как стильный аксессуар, — присмотрись к продуктам от Jawbone.

Браслеты с экраном, составляющие вторую группу, больше нацелены на тех, кто всерьез взялся за спорт. На маленький дисплей может выводиться актуальная информация о пройденных шагах, твоем пульсе, сожженных калориях, а при необходимости и точное время.

Garmin Vivofit 2Garmin Vivofit 2, 11 990 руб.

Компаний, выпускающих такие гаджеты, немало, но пожалуй самые проверенные — молодой бренд-инноватор в области фитнеса Fitbit и авторитетная марка в сфере геотрекинга Garmin.

Apple WatchesApple Watches, от 23 990 руб.

4. Часы

Устройства, в которых фитнес-функции уже давно не играют главную роль, однако их охотно выбирают многие любители правильного образа жизни. Основное преимущество — на большом дисплее умещается достаточно много полезной информации, поданной в наглядной форме.

Garmin Fenix 3Garmin Fenix 3, от 34 000 р.

При этом часы, как правило, соединены со смартфоном по Bluetooth, и во время тренировки могут выводить на экран уведомления — например, о входящем вызове или новом письме.

Идеальный вариант для тех, кто боится пропустить звонок любимой бабули во время пятого подхода на брусьях.

Moto 360 V2Moto 360 V2, от 21 990 р.

По остальным функциям все как прежде: количество шагов, данные о нагрузке, мониторинг сна, все чаще — отслеживание пульса.

Минус у часов как трекера один — чаще всего такие устройства, снабженные электронным дисплеем, держат зарядку всего день-полтора. Лучшие в данной сфере на наш взгляд: Apple Watch для iOS и Moto 360 для Android.

Polar M400Polar M400, от 11 241 р.

Существует также отдельный подвид «умных спортивных часов», ориентированных на профессионалов, здесь заметно лидерство Garmin и Polar. Их аккумуляторы держат заряд до 6-10 дней, но выглядят они уже не так презентабельно, далеко не всегда способны показывать уведомления на мобильный да и стоят уже совсем серьезно. Но тут ты сам выбирай, что важнее — «шашечки или ехать».

5. Наушники

Jabra SPORT PulseJabra SPORT Pulse, 13 990 руб.

Совсем новый вид фитнес-трекеров, который только начинает появляться в обиходе — потому и выбор совсем не велик. Пионерами в этом сегменте выступили Jabra с моделью Sport Pulse. Как следует из названия, помимо трекинга расстояния, гарнитура может измерять и пульс.

Вся статистика доступна через приложение на смартфоне, из дополнительных функций: интеллектуальный подбор музыки для занятий, определение вида активности и рекомендации по тренировке, которые можно получать на ходу.

Bragi DashBragi Dash, нет в продаже

Но буквально этой зимой на выставке CES в Лас-Вегасе был показан прототип наушников Bragi, собравших на краудфайндинговой платформе Kickstarter средства на первую партию. Выглядят они космически — это просто две отдельных «капельки», которые вставляются в уши и соединяются без проводов и между собой, и со смартфоном.

Samsung Gear iconXSamsung Gear IconX, нет в продаже

Список функций впечатляет: трекинг, измерение пульса, геолокация, «выборочная» шумоизоляция и микрофон, считывающий голос по вибрации кости. Однако пока они до России не добрались, и лишь собирают шутки из разряда «я их еще не купил, но уже успел потерять один наушник».

Но один-в-один похожую модель представили Samsung под названием Gear IconX (случайность ли?), и обещали показать ее публике уже к осени. Посмотрим вживую — возможно, это и есть будущее фитнес-трекеров, которое всех нас ждет.

Promotion

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся