Men's Health. Журнал

Кофе тормозит болезнь Альцгеймера

Три чашки кофе в день дадут тебе оптимальную дозу кофеина, которая существенно снизит риск развития слабоумия.

Если хочешь до конца своих долгих дней оставаться в здравом уме и трезвой памяти, прими к сведению выводы сотрудников Университета Южной Флориды, которые они извлекли из ароматного черного напитка.

Около трех лет ученые наблюдали за 124 людьми в возрасте от 65 до 88 лет. Оказалось, что те из них, у кого слабоумие прогрессировало до промежуточной стадии под названием УКН — умеренных когнитивных нарушений — имели на 51% меньше кофеина в крови, чем те, кто был относительно здоров.

По словам проводивших исследование специалистов, их изыскание — первое прямое свидетельство того, что кофеин убивает сразу двух зайцев: понижает риск развития болезни Альцгеймера, а также тормозит его развитие на первых порах. Ранее ученым уже удавалось выявить аналогичную связь болезни Альцгеймера и кофеина у мышей.

Самые последние данные показали, что оптимальная доза кофеина для защиты от болезни Альцгеймера составляет 1200 нанограмм на миллилитр, что эквивалентно нескольким чашкам кофе.

В целом, по данным зарубежной организации Alzheimer's Society, у 10 — 15 процентов людей с УКН заболевание прогрессирует и перерастает в тяжелую стадию, когда больной полностью зависит от посторонней помощи и почти теряет способность разговаривать. 

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся