Men's Health. Журнал

Ешь жуков — полезные

Мы всегда выступали за разнообразие рациона. Разнообразь его тем, чем обычно кормишь своих домашних питомцев.

ЧТО

ЗАЧЕМ

ВКУС

КАК ГОТОВИТЬ

Гусеницы

Для крепких мышц. Белка в гусеницах в три раза больше, чем в говядине.

Соленый, как у колбасы чоризо. Консистенция — как у сыра тофу.

Брось гусениц в кипяток и вари минут 30. Порежь маленькими кусочками вместе с луком, помидорами, перцем чили и туши еще полчаса, добавив столовую ложку порошка карри.

Муравьи

Для похудения. Муравьи богаты белком, и в них почти нет жира.

Похожи 
на бекон.

Залей муравьев горячим темным шоколадом и остуди в морозилке. Укрась конфеты листиками мяты.

Сверчки

Для здоровых костей и зубов. Содержание кальция в них такое же, как в молоке.

Ореховый, с легкой ноткой ментола.

Обжарь, помешивая, на сильном огне в масле с чесноком и чили. Подавай с зеленым салатом, полив соком лайма.


Фото: Johanna Parkin

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся