Men's Health. Журнал

Вот чем питался Флойд Мейвезер за две недели до победы

О том, как протеиновая диета победителя отработала на все 100 процентов.
О том, как протеиновая диета победителя отработала на все 100 процентов.

Перед тем, как простоять атлантом 10 раундов и победить задиру Макгрегора, Флойд тренировался и правильно ел. Некоторые считают, что диета и упражнения были лишними, а боксер мог уделать бойца MMA и натощак, но мы так не думаем. Хорошее, размеренное питание творит чудеса, и мы не перестанем рассказывать об этом на все лады: если хочешь быть чемпионом, питайся, как чемпион! Личный шеф-повар боксера Джей Сантьяго недавно приоткрыл завесу тайны над диетой Флойда в интервью для сайта TMZ.com. Утро победителя начинается с традиционного белкового завтрака: яйца, овсянка, блины и немного мяса, вроде бекона или ветчины из индейки.

Кроме того, Сантьяго рассказал, что любимое блюдо Флойда на каждый день — спагетти болоньезе, которого боец почти каждый день съедал по тарелке за неделю до боя. Учитывая количество и невероятную интенсивность тренировок Мейвезера, не удивительно, что ему требуется высококалорийное топливо. Запеченная в духовке и на барбекю курица тоже входит в этот план питания, без сомнений, по причине высокого содержания протеинов. Технический нокаут соперника и гора денег, вот к чему привела Флойда правильная еда.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся