Men's Health. Журнал

Рецепты коктейлей: буря в стакане

Чемпион и двукратный вице-чемпион мира по барменскому искусству Дмитрий Соколов смешивает не только алкоголь. Специально для нас он изготовил несколько ультраполезных витаминных коктейлей.
Один из этих коктейлей Дмитрий даже назвал нашим именем. Ну и, разумеется, поделился с нами рецептами.



Клубнично-манговое ласси
Манго — 60 г
Клубника — 60 г
Йогурт без сахара — 100 мл
Мед — 40 мл
Лимонный сок — 20 мл

Все перемешать и украсить мятой.
Этот коктейль — прекрасное дополнение к завтраку. Потому как в нем йогурт, улучшающий пищеварение, витамины из фруктов и энергия из меда.
1001 Вт
Грецкий орех — 20 г
Вишневый сироп — 20 мл
Мед — 20 мл
Сок лайма — 15 мл
Грейпфрутовый сок — 100 мл

Орехи растолочь, смешать с остальными ингредиентами.
Коктейль — находка для качка. Орехи и мед отлично насыщают, вишня — природный анальгетик — успокаивает мышцы, а цитрусовые соки обеспечивают витаминами и антиоксидантами.
Men’s Health
Охлажденный зеленый чай — 100 мл
Свежевыжатый апельсиновый сок — 40 мл
Сок лайма — 20 мл
Сироп маракуйи — 30 мл

Как следует взболтать все в шейкере.
Здоровая замена химическому айс-ти — витамины из соков, антиоксиданты из зеленого чая.

ФОТО: FOTOBANK, АНТОН КОМЛЕВ

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся