Men's Health. Журнал

В одно лицо: обед

Прекрати подкармливать окрестные забегаловки и объедать друзей и родственников! Cоберись и реши вопрос с дневным пропитанием окончательно и бесповоротно.
В одно лицо: обед

ПАСТА С ТУНЦОМ

Что делать:

1. Обжарь минуты три в растительном масле консервированного тунца, добавь консервированные протертые помидоры, соль, перец, пряности.

2. Сладкий перец, порезанные оливки, каперсы — по желанию. Вывали в сковороду отваренную пасту, обжарь еще пару минут, ешь.

3. При желании замени тунца на размороженный морской коктейль, курицу или вообще любые консервы по твоему вкусу, включая варенье.

ЖАРЕНЫЙ РИС В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ

Что делать:

1. Обжаривай минуты три на сильном огне лук, грибы, горошек или другие замороженные овощи.

2. Кидай в сковородку непонятно откуда взявшийся в холодильнике вареный, клейкий, начинающий скисать рис. Энергично помешивая, подлей соевый соус и табаско, добавь мелко нарезанный чеснок.

3. Разбей пару яиц и помешивай, пока они не загустеют. Плесни еще соевого соуса и подавай.

ШАУРМА ОТ ЗНАМЕНИТОГО БРИТАНСКОГО ШЕФА ГОРДОНА РЕМЗИ

Что делать:

1. Нарежь куриную грудку небольшими кусками и обжарь до золотистого цвета. Вынь мясо из сковороды и кинь туда кольца красного лука. Их тоже жарь до золотистого цвета.

2. На чистой сковороде разогрей питы по числу едоков (грудок должно быть столько же, соответственно), нашпигуй их помидорами, огурцами, авокадо, зеленью, курицей и жареным луком.

3. Если такую же шаурму продают у метро — это чистое совпадение. Наша все равно лучше, потому как авторская.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся