Упражнения на пресс - 21: боковые подъемы таза Смотри видео, делай кубики! Promotion Почему не нужно возить подарки в детские дома и как оказать сиротам реальную помощь Куда поехать на Рождество: 5 лучших точек в Европе 6 идеальных новогодних подарков для любителей музыки Nissan Qashqai: 6 веских причин выбрать новое поколение кроссовера Как получить V-образную фигуру: 6 упражнений на дельты от X-fit Модель: Евгений Алайский Боковые подъемы таза 904[/VIDEO] ЦУ: Вместо того, чтобы просто стоять на одном локте, опускай и поднимай таз. Отклячивать задницу назад не только запрещено, но и просто не скромно.