Фитнес-онлайн, выпуск 23
Как увеличить выносливость с помощью скакалки? Чем заменить бег? Как разбивать сеты с подтягиванием? - отвечает твой персональный тренер Дмитрий Смирнов.
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:
1. Как увеличить "общую выносливость" с помощью скакалки?
2. Все бойцы много бегают. Ты относишься к бегу негативно. Чем заменить?
3. В чем разница между тремя сетами по 20, шестью сетами по 10, если речь идет о подтягиваниях с собственным весом?
1. Как увеличить "общую выносливость" с помощью скакалки?
2. Все бойцы много бегают. Ты относишься к бегу негативно. Чем заменить?
3. В чем разница между тремя сетами по 20, шестью сетами по 10, если речь идет о подтягиваниях с собственным весом?
9561[/VIDEO]
Смотри также:
Смотри также:
- Фитнес онлайн, выпуск 1
- Фитнес онлайн, выпуск 2
- Фитнес онлайн, выпуск 3
- Фитнес онлайн, выпуск 4
- Фитнес онлайн, выпуск 5
- Фитнес онлайн, выпуск 6
- Фитнес онлайн, выпуск 7
- Фитнес онлайн, выпуск 8
- Фитнес онлайн, выпуск 9
- Фитнес онлайн, выпуск 10
- Фитнес онлайн, выпуск 11
- Фитнес онлайн, выпуск 12, специальный (всё о становой тяге)
- Фитнес онлайн, выпуск 13, специальный (всё о жиме)
- Фитнес онлайн, выпуск 14
- Фитнес онлайн, выпуск 15
- Фитнес онлайн, выпуск 16
- Фитнес онлайн, выпуск 17
- Фитнес онлайн, выпуск 18
- Фитнес онлайн, выпуск 19
- Фитнес онлайн, выпуск 20, специальный (всё о приседаниях)
- Фитнес онлайн, выпуск 21
- Фитнес онлайн, выпуск 22
- Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
- Видео-энциклопедия фитнеса
- Все материалы раздела Форма