Фитнес-онлайн, выпуск 34 Отжимания на одной руке, подтягивания обратным хватом, мышцы пресса. Promotion Куда поехать на Рождество: 5 лучших точек в Европе 6 идеальных новогодних подарков для любителей музыки 3 в 1: быстрый завтрак, полезный перекус, легкий десерт Наша #СтранаКосмос: захватывающее путешествие по России, снятое на смартфон Путешествуй по Юго-Восточной Азии как местный Смотри и получи ответы на следующие вопросы: 1.Травмоопасны ли отжимания на одной руке? 2. Ты говорил, что подтягивания обратным хватом наиболее полезны для плечевых суставов. Почему? 3. Правда ли, что мышцы пресса восстанавливаются быстрее всего и поэтому их можно грузить каждый день? 10944[/VIDEO] Читай также: ФИТНЕС-ОНЛАЙН