Men's Health. Журнал

Джетлаг выводит атлетов из строя

Авиаперелет через 5 часовых поясов губителен для здоровья спортсменов.

Олимпиада в Лондоне еще не закончена, так что эксперты всех мастей займутся детальным анализом атлетических успехов и поражений чуть позднее. А мы тем временем позволим себе более поверхностные умозаключения, основанные, впрочем, на данных из вполне серьезного Британского медицинского журнала.

Избежав участи джетлага, Великобритания опередила 74 страны, в виде исключения пропустив вперед 2 другие

Согласно им, на Играх-2012 британские спортсмены демонстрирую миру свои лучшие (аж за 104 последних года) олимпийские достижения благодаря родным стенам. А точнее — благодаря отсутствию необходимости лететь за тридевять земель ради соревнования.

Профессор Мартин Швеллнюс в своей работе отмечает, что профессиональные спортсмены, которые вынуждены пересекать пять и более часовых поясов на пути в страну-хозяйку олимпиады, в два с лишним раза сильнее рискуют заболеть (поэтому им бы не мешало узнать, как эффективно адаптироваться к новой среде обитания).

Причем корни проблемы следует искать не в самом авиаперелете и джетлаге (сухой воздух в салоне, микробы и …), а в факте нахождения атлета в чуждой среде, полагает Швеллнюс. К проистекающим из него проблемам профессор относит различия в загрязнении воздуха, температурах, аллергенах, влажности, высоте над уровнем моря, а также в пищевых продуктах и даже культурных особенностях.

Эти выводы были сделаны на основе наблюдений за 259 профессиональными регбистами из Австралии, Южной Африки и Новой Зеландии, которые за 16 недель сыграли во всех трех странах. При этом, когда игровой сезон для какой-либо команды проходил в ее родной стране, у игроков фиксировалось в среднем 15 случаев заболевания на каждую тысячу игровых дней. Когда же сезон команды проходил в стране, удаленной от родины на 5 и более часов перелета, этот показатель возрастал до 33. По возвращении домой игроки снова болели с прежней частотой.

Около трети заболеваний приходилось на респираторные недуги, далее шли проблемы с пищеварением, кожей и мягкими тканями. В то же время Швеллнюс отмечает и другую сторону медали: дома на игроков давит груз повышенных ожиданий большого числа «родных» зрителей.

Впрочем, у британских атлетов может быть и другой секрет успеха — генетический апгрейд

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся