Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 07: как тренироваться после болезни

А также в выпуске: можно ли упражнения "на пресс" считать полноценной кардиозаминкой, можно ли сразу браться за штангу или нужны специальные программы для начинающих, когда лучше тренироваться – вечером или в обеденное время, как тренироваться после болезни, нужно ли делать «шраги» и стоит ли при их выполнении разворачивать плечи.
Постоянные читатели Men's Health - и журнала, и сайта - знают, что одна из самых популярных рубрик у нас - это раздел фитнеса. Читатели непрерывно шлют вопросы, как им лучше накачать мышцы или сбросить жир, какие выбрать программы упражнений и какую подобрать диету на неделю. Многие вопросы повторяются, множатся, им нет конца и края, и редактор фитнес-рубрики Дмитрий Смирнов иногда физически не успевает на них отвечать. Поэтому мы решили пойти читателям навстречу, и запустить еженедельный видео-проект вопросов-ответов нашей горячей фитнес-линии. Сюжет складывается так: Дима собирает наиболее важные и часто повторяющиеся вопросы и отвечает на них перед камерой. Фитнес-раздел "За советом" продолжает свое существование в прежнем формате, просто к ней еще добавилось вот такое видео-приложение.

Смотри седьмой выпуск проекта "Фитнес онлайн с Дмитрием Смирновым" и получи ответы на свои вопросы.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся