Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 18

О боли в мышцах после тренировок, замене выпадов и подвижности коленного сустава рассказывает фитнес-редактор Men's Health Дмитрий Смирнов.
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. Стоит ли работать на ту группу мышц, в которой ощущается боль после тренировки?
2. Чем можно заменить выпады?
3. Упражнения на развитие подвижности коленного сустава?

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся