Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 19

О правильной обуви для занятий, о белковых коктейлях без лактозы и о самых лучших упражнениях для всех групп мышц рассказывает фитнес-редактор Men's Health Дмитрий Смирнов.
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. Обувь для занятий в тренажерном зале. Может ли она быть универсальной?
2. Какие белковые коктейли можно пить людям с непереносимостью лактозы?
3. Самые лучшие упражнения для всех мышечных групп (кроме трипцепса, про который мы уже все поняли): бицепс, дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы, грудные мышцы, широчайшие мышцы, квадрицепсы и мышцы задней поверхности бедра.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся