Men's Health. Журнал

Упражнения на пресс - 7: скручивания Жиронды

Смотри видео, делай кубики!
Модель: Евгений Алайский


Скручивания Жиронды

907[/VIDEO]

ЦУ: Во время подъема корпуса следи за тем, чтобы колени не приближались друг к другу. В верхней точке делай четкую паузу.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся