Men's Health. Журнал

Упражнения на пресс - 5: двойные скручивания

Смотри видео, делай кубики!
Модель: Евгений Алайский


Двойные скручивания

894[/VIDEO]

ЦУ: Двигайся синхронно – одновременно подтягивая колени к груди и поднимая верх спины. Возвращаясь назад, не расслабляйся и не опускай голени на пол.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся