Men's Health. Журнал

Упражнения на пресс - 19: модифицированная планка

Смотри видео, делай кубики!
Модель: Евгений Алайский


Модифицированная планка

902[/VIDEO]

ЦУ: Из исходного положения поочередно отрывай мыски от пола и держи заданную прямую несколько секунд, после чего меняй ноги.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся