Men's Health. Журнал

Упражнения на пресс - 15: русские скручивания "низ"

Смотри видео, делай кубики!
Модель: Евгений Алайский


Русские скручивания "низ"

898[/VIDEO]

ЦУ: При неподвижном корпусе поворачивай поставленные вместе ноги из стороны в сторону. Следи за тем, чтобы бедра все время располагались под прямым углом к корпусу.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся