Men's Health. Журнал

Упражнения на пресс - 20: боковой мостик

Смотри видео, делай кубики!
Модель: Евгений Алайский


Боковой мостик

903[/VIDEO]

ЦУ: Вновь поставь локоть точно под плечо, выпрями ноги и выведи тело в струнку. Держись до последнего, а затем меняй руку.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся