Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 24

В какое время лучше тренироваться? Как "строить" утро? Можно ли чередовать круговые и общие тренировки? Делать разводки после жима штанги лежа?
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

4. Как питаться (и вообще как "построить" утро), если необходимо тренироваться с утра?
5. Можно ли чередовать круговые тренировки и общие?
6. Стоит ли делать разводки после жима штанги лежа?

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся