Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 26

Как тренироваться дома и работать на объем мышц? Зевота во время тренировок - хорошо или плохо?
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. Как только начинаю тренироваться - нападает зевота. Это плохо?
2. Я занимаюсь дома, так как на зал не хватает времени и сил. Какие упражнения посоветуешь?
3. Работая на объем мышц, необходимо ли увеличивать вес в каждом подходе?

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся