Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 35

Фитнес-редактор Дмитрий Смирнов снова откровенничает перед нашей располагающей к общению камерой.

Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. При выполнении вертикальной тяги больше напрягаются руки, чем спина. В чем ошибка?

2. После приседаний и во время жима больше устает правая/левая нога/рука. Что делать?

3. На какие хозяйственные дела налегать, чтобы развить дельтовидные, широчайшие и трапеции. Живу в своем доме.


11082[/VIDEO]

Читай также:

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся