Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 41

Дмитрий Смирнов отвечает на три вопроса, подброшенные ему в тренажерном зале, привязанными к гантеле.

Вот они!

1. Недавно начал ходить в тренажерный зал заниматься и за 3 месяца заболел простудой три раза. Подскажите, что делать для поднятия иммунитета.

2. Подскажи, на что больше обращать внимание при тренировках, если целью является рельеф?

3.Совсем недавно услышал о «травматическом массаже» после тренировок. В ходе этого процесса, массажист еще больше надрывает мышечные волокна, что обещает больший рост мышц. Что скажете по этому поводу?

11532[/VIDEO]

Читай также:

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся