Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 42

Приобщись к 8 минутам и 46 секундам фитнес-мудрости.
1. При приседаниях (в момент низкого приседа) спина немного изгибается. С чем это связано и как наладить технику выполнения этого упражнения?
2. Интересует комплекс упражнений, который обеспечил бы мне увеличение стартовой скорости.
3. Не могу подтянуться ни разу. Посоветуй какое-нибудь упражнение, пожалуйста.


Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся