Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, выпуск 45

Дмитрий Смирнов, заслуженный фитнес-редактор Евразии, нашел ответы на несколько твоих вопросов.

1. Трижды травмировал приваодящие мышцы ягодиц, занимаясь пауэрлифтингом. Какие упражнения подготовительного периода можешь посоветовать, чтобы подобного больше не случалось?

2. Посоветуй упражнения на выносливость.

3.Спасибо за силовую программу в твоем блоге. Планируешь вывесить программу на развитие взрывной силы?

12259[/VIDEO] 

Читай также:

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся