Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, №63: 150 кг в жиме лежа

Этим видео мы начинаем серию «Работа над ошибками», в которой будем разбирать личные недоработки читателей Men's Health. Сегодня рассмотрим жим лежа.

Задачка №1: как пожать от груди 150 кг, если твой личный прогресс в жиме лежа остановился на 130 кг?


20386[/VIDEO]


Хочешь, чтобы Дмитрий Смирнов решил и твою фитнес-проблему: пиши заявку на editor@mhealth.ru с темой «Работа над ошибками».

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся