Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн, №73: вертикальная тяга блока

Это упражнение предназначено для тренировки широчайших мышц спины. Как правильно его выполнять — узнай прямо сейчас.

Вертикальная тяга блока как правило включается в тренировки новичков, но и для более продвинутых спортсменов это упражнение может быть полезным. Упражнение может показаться тебе очень простым, но ошибок в нем можно наделать немало. Итак, смотри видео и осваивай правильную технику выполнения вертикальной тяги блока.

Редакция благодарит компанию World Class за помощь в организации съемок

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся