Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн: как правильно делать жим лежа

Сегодня наш фитнес-редактор Дмитрий Смирнов разбирает нюансы жима лежа.

Так как это упражнение очень популярно, то и ошибок допускается очень много. Даже среди опытных спортсменов, не говоря уж о новичках. Хочешь делать жим лежа правильно и максимально эффективно? Тогда смотри первый выпуск по теме.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся