Men's Health. Журнал

Фитнес-онлайн: учимся правильно разминаться. Часть III

Третий выпуск видеорубрики Дмитрия Смирнова, посвященный разминке перед основной тренировкой.

Итак, на какие упражнения стоит обратить внимание, если ты запланировал тренировку верха, где первое движение тяговое — подтягивание или тяга штанги в наклоне.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся