Men's Health. Журнал

Правила поведения в тренажерном зале, на которые многие плюют

В тренажерном зале есть всего пять правил поведения. Казалось бы, несложно запомнить — так нет же, и их нарушают, причем регулярно!
Правила поведения в тренажерном зале

1. Соблюдай чистоту

35% забывают протереть тренажер после себя. Это же негигиенично!

2. Соблюдай технику безопасности

23% демонстрируют свою мощь под штангой в гордом одиночестве. А потом случайно перебивают себе грудь грифом. Обязательно проси друга подстраховать тебя. Ну и сам подстрахуй братуху!

3. Выбирай правильный тренажер

30% не в курсе, какой именно тренажер им нужен, поэтому на всякий случай занимаются сразу на всех по очереди — разумеется, без соблюдения техники выполнения упражнений.

4. Не мешай другим

65% притираются на беговой дорожке вплотную к соседу, когда есть много свободных тренажеров.

5. Убирай за собой

16% не убирают за собой блины от штанги и прочие железки. Это как минимум некрасиво и неуважительно.

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся