Men's Health. Журнал

Самооборона: как обезопасить себя при уличном нападении

Видеокурс мастер-классов по самообороне от Men's Health.

Ты можешь не иметь комплекцию Джеффа Монсона или реакцию Брюса Ли, но при этом в случае возникновения экстремальной ситуации суметь выйти сухим из воды: с минимальными потерями, а в идеале - невредимым. Эксперт журнала Men’s Health по самообороне Максим Шрамков моделирует различные уличные инциденты и рассказывает, как правильно себя вести, чтобы не остаться без вещей и без здоровья.

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся