Men's Health. Журнал

Проход в ноги + болевое воздействие на ахилл

Восьмой урок школы микс-файта МН.

Урок ведет Тарас Кияшко, президент школы смешаных единоборств «Стрела-Москва», обладатель черного пояса пятого дана по карате:

На предыдущих занятиях мы уже разбирали и проход в ноги, и болевое воздействие на ахиллово сухожилие. Теперь же попробуем оба этих приема объединить.



20553
20553[/VIDEO]


Редакция благодарит СК «Арсенал» за помощь в проведении съемок.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся