Men's Health. Журнал

Проход за спину + «скрутка» пятки

Девятый урок школы микс-файта МН.

Урок ведет Тарас Кияшко, президент школы смешаных единоборств «Стрела-Москва», обладатель черного пояса пятого дана по карате:

Сегодня мы рассмотрим сразу два новых элемента — проход за спину и болевое воздействие на пятку противника, иначе говоря «скрутку» пятки. Последний прием очень травмоопасен, так что будь предельно осторожен, отрабатывая его.



20633
20633[/VIDEO]


Редакция благодарит СК «Арсенал» за помощь в проведении съемок.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся