Men's Health. Журнал

Защита в партере + болевое воздействие на плечевой сустав

Двенадцатый урок школы микс-файта МН.
Тарас Кияшко

Урок ведет Тарас Кияшко, президент школы смешаных единоборств «Стрела-Москва», обладатель черного пояса пятого дана по карате.

«Постарайтесь уделять больше времени своей технике защиты в партере, доводите ее до автоматизма, поскольку во время боя времени на раздумья не будет».

Защита в партере + болевое воздействие на плечевой сустав

Редакция благодарит СК «Арсенал» за помощь в проведении съемок.


[BANNER]
21033

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся