Men's Health. Журнал

В костях хорошо

Кроме того, что протеиновый коктейль помогает наращивать мышечную массу, он еще и благотворно влияет на кости.
Согласно исследованиям ученых Университета Суррея (Великобритания), протеиновый коктейль стимулирует выработку гормона, который укрепляет минеральную плотность костной ткани. Добавь в коктейль молока — и Терминатор рядом с тобой будет казаться стеклянной балериной.

17 На столько процентов уменьшается твоя мышечная сила за четыре недели без тренировок

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся