Men's Health. Журнал

Банджи-джампер Михаил Панов, 66 лет: «Если мечтаете прыгнуть — прыгните»

Михаилу Панову 66 лет. Три года назад он впервые прыгнул с высоты 207 метров, и это изменило его жизнь. Теперь Михаил — лицо банджи-джампинга в России. Человек, который бросил вызов возрасту, рассказал Men’s Health о своей яркой и спортивной жизни.
Михаил Панов 1.JPG
  • Начало

«До первого прыжка я практически ничего не знал про банджи-джампинг. Как-то друг показал мне видео, где его дочки 18 и 20 лет прыгали в Сочи с высоты 69 метров. Мне стало интересно, захотелось попробовать. Знакомые и близкие все как один в голос говорили: «Посмотри, сколько лет в паспорте! А если вдруг давление или позвоночник из штанов выскочит?» — и прочие страшилки. Лишь один друг сказал: «Никому ничего не говори, а поезжай и попробуй». Так я и сделал. Но уже в Сочи, зайдя в первый раз на мост, я посмотрел вниз, и появились большие сомнения, а самое главное — меня охватил страх высоты.

Переборов это, я сказал инструкторам, что очень хочу прыгнуть, но боюсь, и попросил мне помочь. Во многом благодаря профессионализму инструкторов, которые морально настроили меня на прыжок, я преодолел страх и сделал это — решился и прыгнул с высоты 207 метров. Едва оторвался от платформы, понял — вот это мое!

Поднявшись, сразу же сделал второй прыжок спиной. Ощущения были непередаваемые: полнейшая эйфория и удивительное спокойствие после прыжка. Я запомнил навсегда 9 марта 2016 года, день, который полностью изменил мою жизнь!

Дома в интернете я изучил мир банджи-джампинга. Следующим этапом стала поездка в Швейцарию на плотину Верзаска (высота — 220 метров) — она знаменита благодаря съемкам фильма «Золотой глаз» с Пирсом Броснаном в главной роли. Там я сделал два прыжка. Затем был Китай — башня «Макао», высота — 233 метра, четыре прыжка: два днем и два ночью. Приехав домой, решил посмотреть, какие рекорды есть в банджи-джампинге, кто здесь лидер. Это Новая Зеландия, оттуда и пришло к нам экстремальное развлечение.

С Аланом Хаккетом

Пионер и основатель банджи-джампинга — Алан Джон Хакетт.

Он в свое время подсмотрел идею у родоначальников банджи-джампинга — аборигенов с островов Тихого океана и коренных племен Южной Америки. Например, на протяжении веков частью обряда посвящения в мужчины у народности вануату были прыжки с большой высоты с привязанной к ногам испытуемого лианой. С Хакеттом, кстати, я близко познакомился в прошлом году».

На фото: Хакетт дает автограф Михаилу.

  • Рекорды

«Когда я узнал, что все рекорды принадлежат иностранным джамперам, то решил: а почему бы не попробовать установить рекорд у себя на родине? Тем более в Сочи проходили Олимпийские игры, а я без громких слов являюсь патриотом России. Я подал заявку в «Скайпарк» Сочи, что хочу прыгнуть 10 раз подряд с высоты 207 метров. Реакция новозеландцев — хозяев парка была неоднозначная, мне сказали, чтобы я хорошо подумал, ведь больше трех прыжков делать нежелательно и даже молодые тренированные экстремалы не делают этого. Но я настоял и сделал это! Десять прыжков подряд. Так я установил мировой рекорд, и, что интересно, после десятого прыжка состояние было, будто я прыгнул один раз. На сегодняшний день у меня 187 прыжков, 46 из них — с самых высоких мировых площадок. В ноябре 2018 года я установил еще два рекорда подряд по количеству непрерывных прыжков и был занесен в Книгу рекордов России по двум номинациям: 10 прыжков с высоты 207 метров за один час и 19 прыжков с высоты 207 метров за два часа. За плечами прыжки в Африке, Австрии, Новой Зеландии, Франции, Греции, Черногории, Швейцарии, Непале и других странах. В Австрии, готовясь к прыжку с моста Европы высотой 192 метра, я познакомился с еще одной легендой банджи-джампинга — Рупертом Хирнером, на его счету несколько мировых рекордов. Мне было очень приятно, что он пришел пообщаться и поддержать меня.

Так я решил стать волонтером, первым пропагандистом банджи-джампинга в России. Моя основная цель — пропаганда здорового образа жизни через банджи-джампинг и другие безопасные виды экстрима. Ведь молодежь сейчас адреналиновая, не всегда и не везде они находят правильные способы реализации своих потребностей и энергии, зачастую обращаясь к наркотикам или алкоголю. Я хочу привлечь их внимание и показать, что есть другие выходы и решения.

Также хочется, чтобы по всей России стали строить банджи-платформы, привлечь внимание спортивных функционеров и сделать банджи-джампинг спортивной дисциплиной. Бои единоборств тоже на своей заре проводили в ночных клубах и в разных промзонах, а сейчас вышли на высокий уровень. Та же история с прыжками в воду со скал, о которых говорили как об увлечении безумцев, а теперь проводятся чемпионаты Европы. В банджи очень много интересных критериев, по которым можно оценивать результат, помимо высоты, с которой прыгаешь, и количества прыжков, — это красота и сложность исполнения, сальто, фристайл, кульбиты.

Прыжки на банджи считаются безопасными. На всех банджи-платформах установлено новейшее оборудование, каждый канат рассчитан на определенное количество прыжков, после трети износа его меняют на новый, за этим строго следят специально обученные и сертифицированные инструкторы. На площадках Эй Джей Хакетта не было несчастных случаев — он очень дорожит репутацией. Сам прыжок проходит мягко, после падения тебя подбрасывает вверх несколько раз, затем плавно поднимают наверх или спускают вниз — в зависимости от конкретной платформы».

Михаил Панов.JPG
  • Подготовка

«Я 25 лет веду здоровый образ жизни. Круглый год купаюсь или обливаюсь холодной водой, обязательно выполняю зарядку по утрам, делаю растяжку, различные отжимания, приседания, и основное — упражнения на инверсионном столе. Приобрел его пять лет  назад, когда начались проблемы со спиной. Выполняю упражнения следующим образом: ноги закрепляю специальным зажимом и вишу вниз головой, делаю различные скручивания, беру в руки гантели и тоже делаю упражнения. Из обязательных нагрузок — турник и брусья. Сразу скажу: если бы не занимался, то ни о каких прыжках, а тем более рекордах не было бы и речи — держу себя в хорошей физической форме.

Конечно, важную роль играет питание. Моя пища простая: по утрам каши — гречка, рис, перловка или овсянка, ем много овощей и фруктов. Из мяса — говядина или курица с тушеными овощами, а также рыба. Но это не диета, а скорее образ жизни, мне так комфортно. Люблю пить зеленый чай или отвар шиповника с медом, сухофруктами и различными орехами. Но могу иногда и запрещенного позволить, в охотку пельменей или колбасы. Я вообще считаю, что нет вредных или здоровых продуктов, есть неправильный подход к питанию.

Мое увлечение не из дешевых. Сразу скажу: я всю жизнь работал, откладывал, как и все, на старость. Я продолжаю работать, так как пенсия у меня небольшая, и я все трачу на свои путешествия и прыжки. У меня нет гробовых, ведь банджи-джампинг в корне перевернул мою жизнь, я живу сейчас и сегодня: ставлю цель и двигаюсь к ней.

Меня иногда называют «бешеный русский», но я своим примером ломаю стереотипы людей о пенсионном возрасте, показываю, что,  несмотря на возраст, можно жить яркой, насыщенной и интересной жизнью, заниматься спортом, в том числе экстремальным и без каких-либо ограничений».

  • Будущее

«Я могу совершить прыжок с любой высоты и любой сложности, но у меня есть мечта — прыгнуть с башни «Федерация», а также совершить прыжки с вертолета на банджи в День города. Это красивейшее зрелище, так делают в Германии на фестивалях с десятками тысяч зрителей. Почему бы это не сделать в Москве? А самый главный прыжок я планирую совершить в Чили — с вертолета в кратер действующего вулкана Вильяррика, там ты зависаешь всего в 30–40 метрах от раскаленной лавы. Мечтаю сделать такой же прыжок с флагом России на Камчатке. Конечно, надеюсь, что появится состоятельный авантюрист, которого заинтересует мое увлечение. Мечтаю сняться в ролике для рекламы спортивной одежды или спортивного питания. А может, кто-то придумает спортивную одежду специально для банджи… В любом случае я единственный в мире банджи-джампер, кто начал заниматься в таком возрасте и за короткий срок добился больших успехов.

Благодаря банджи-джампингу у меня появились новые интересы: например, я увлекся горами. В 64 года совершил восхождение на Килиманджаро. Поднялся на самый верх — пик Ухуру. Недавно прилетел из Непала, где за 10 дней прошел более 100 км, поднялся на вершину горы Кала-Патхар (базовый лагерь Эвереста).

Я увлекаюсь SUP-серфингом, скандинавской ходьбой. Встретил свою вторую половину — вместе мы принимали участие в «Подиуме зрелой красоты» в Гостином Дворе. Близкие и друзья сейчас меня очень поддерживают, гордятся моими успехами.

Хочу дать совет: если мечтаете что-то сделать, не откладывайте в долгий ящик, сразу сделайте это. Лучше попробовать, чем потом сто раз пожалеть. Если мечтаете прыгнуть — прыгните, вот увидите, какая это будет радость прыжка!»

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся