Men's Health. Журнал

Как выбрать горные лыжи и экипировку

Почему горные лыжи лучше иметь свои, чем брать напрокат? Чем одни горные лыжи отличаются от других, не менее горных? И что нужно знать, чтобы первый спуск на новых лыжах принес удовольствие, а не растяжения и травмы? Ответы на эти вопросы ты найдешь в нашей инструкции.
Как выбрать горные лыжи

Итак, начнем с первого вопроса: почему горные лыжи лучше иметь свои, а не брать напрокат, несмотря на то, что эти самые прокаты есть сейчас на подавляющем большинстве горнолыжных курортов? Все просто. Дело в том, что в процессе подбора самих лыж, креплений и ботинок грамотный продавец будет учитывать массу твоих индивидуальных параметров: наличие или отсутствие опыта, общую физическую подготовку, вес, возраст и, возможно, даже характер. В то время как оператор проката ограничится лишь ростом и размером ноги. То есть, конечно, и в прокатных лыжах ты скорее всего как-нибудь съедешь с горы, но мучений такое катание доставит, скорее всего, больше, чем удовольствия.

Atomic REDSTER Marcel HirscherСпортивные горные лыжи Atomic REDSTER Marcel Hirscher

Как выбрать горные лыжи

1. Не прыгай выше головы

Представим ситуацию: ты захотел приобрести автомобиль. Довольно очевидно, что — если только ты не профессиональный спортсмен ― свой выбор ты остановишь не на болиде F1. А также не на тракторе (потому что ты не тракторист) и не на бигфуте (потому что вообще непонятно, как на нем ездить по городу). С лыжами похожая история. Особенно, если это твои первые лыжи.

Даже если у тебя хватает денег, даже если именно такие ты видел по телеку во время трансляции прошлой зимней Олимпиады у победителя соревнований по слалому, даже если они гораздо круче выглядят ― не покупай профессиональные спортивные горные лыжи, если ты не занимаешься горнолыжным спортом профессионально! Такое как бы правило №1.

По аналогии с выбором автомобиля тебе также не стоит покупать лыжи для фрирайда (внетрассового катания; ведь ты не тракторист) и лыжи для фристайла (катание с элементами акробатики в специально подготовленных парках; ведь вообще непонятно, как на них кататься).

Останови свой выбор на горных лыжах трассовых или универсальных. Первые, что следует из их названия, идеально подходят для катания по подготовленным трассам, вторые ― подойдут и для трасс, и для легкого фрирайда. Соответственно, первые ― для более спокойного, семейного, европейского отдыха. Вторые ― для экспериментаторов и тех, кого тянет на приключения.

2. Обратись к продавцу-консультанту

Согласны: в статье «Как выбрать горные лыжи» такой призыв звучит слегка по-идиотски. Но, поверь, этот подход сэкономит и тебе, и нам кучу времени. Читать здесь трактат страниц так на 17, подробно описывающий все тонкости каждой из моделей от доброго десятка производителей горных лыж. А у грамотного продавца-консультанта все эти сведения ― вот счастье! ― уже в голове. Тебе остается лишь объяснить ему, как ты собираешься кататься и какова твоя физическая подготовка. Последний пункт очень важен, так как от уровня тренированности мышц и сердечно-сосудистой системы зависит, насколько «сложные» лыжи тебе предложат. Однако, как выясняется, трезво оценить свои силы не так просто. 

«Я совсем не встречал людей, которые объективно относятся к себе. У каждого самомнение выше, чем есть на самом деле ― начиная с новичков и заканчивая спортсменами, ― говорит генеральный директор магазина «Спорт-Марафон» Дмитрий Копеин. ― Лыжи, выбранные не по физическим параметрам, не дают совершенствоваться, катание на них утомительно и бесполезно».

Kastle MX78Лыжи для катания на любых склонах Kastle MX78

3. Знаки

На всех горных лыжах есть маркировка, которая наносится на верхнюю часть в области пятки. Как правило, в маркировке указаны основные параметры геометрии лыжи ― ростовка, ширина в области носка, талии и хвоста, а также радиус поворота лыжи.

4. Новинки

Горнолыжному спорту не один десяток лет, но производители не собираются останавливаться в развитии, постоянно улучшая характеристики снарядов. «Все новинки обкатываются на Кубке мира, ― говорит Дмитрий Копеин. ― А уже на следующий год, если новинка признается удачной, она применяется уже в обычных трассовых лыжах». Поэтому имеет смысл покупать как можно более поздние модели.

Head iSupershape SWЛыжи для катания по подготовленным склонам Head iSupershape SW

Как подобрать горнолыжную экипировку

Ботинки

К их выбору нужно подойти даже более внимательно, чем к выбору лыж. В первую очередь, нужно убедиться, что ботинок не причиняет точечной боли. Не надейся разносить его. Он должен сидеть плотно, но без дискомфорта. И не пытайся хитрить ― взяв ботинок на размер больше и надев несколько носков, ты рискуешь повредить ногу при катании. Приготовься померить действительно много ботинок, пока найдешь тот самый. Запомни, что пальцы должны шевелиться, а пятка ― наоборот, сидеть жестко. Для туристического катания ботинок не должен быть жестким: 90-100 для мужчин и 70-80 для женщин.

Крепления

Их выбор зависит от уровня катания и веса лыж. Основной элемент крепежа ― пружины сзади и спереди. Они должны открываться, когда ты будешь падать, чтобы лыжа отстегнулась и нога осталась цела. Начинающим спортсменам лучше всего выбирать жесткость пружины (измеряется в динах), исходя из их массы: при 70 кг ― 7 дин, 90 кг ― 9 дин.

Rossignol SUPER 7Лыжи для фрирайда Rossignol SUPER 7

Палки

Подбирая палки, ориентируйся в первую очередь на их длину ― хотя, как ты уже мог догадаться, на самом деле параметров гораздо больше. Возьми палку за наконечник и согни руку в локте под углом 90 градусов ― нужная тебе палка должна упираться в пол. Вполне подойдут палки из алюминиевого сплава либо облегченные карбоновые.

Костюм

Запомни главное: одежды должно быть три слоя. Первый ― термобелье, оно не должно греть, его задача ― отводить влагу, а также поддерживать определенные мышцы. За ним следует утеплитель ― как ты понимаешь, он должен сохранять тепло, но при этом также выводить влагу. И третий слой, защищающий от агрессивной окружающей среды ― снега и ветра. В современных горнолыжных куртках масса деталей, делающих катание комфортнее. Если хотя бы один из этих слоев будет работать неправильно, смысла не будет и в остальных.

Словарь

Лыжные консультанты имеют привычку пользоваться странными терминами. Чтобы ты увереннее чувствовал себя, мы объясним основные из них.

  1. Сэндвич ― лыжа, состоящая из нескольких слоев материалов, соединенных подобно бутерброду.
  2. Кэп ― роль основного слоя выполняет верхний жесткий слой, к которому снизу прикреплены остальные.
  3. Короб (Монокок) ― в такой конструкции середина лыжи оплетена синтетическими материалами или металлом.
  4. Кант ― стальная полоска, вмонтированная по краям лыжи от носка до пятки.
  5. Сердечник ― основной элемент конструкции, в первую очередь определяющий эксплуатационные характеристики лыжи. Лучшими сердечниками считаются деревянные.
  6. Скользяк ― полоска пластика, идущая от носка лыжи до пятки. Отвечает за скольжение лыжи по снегу.
  7. Радиус ― боковой вырез лыжи. Чем больше радиус, тем выше развиваемая скорость. И чем меньше, тем проще поворачивать.
  8. Талия ― ширина лыжи под ботинком. Чем уже талия, тем легче входить в поворот, чем шире ― тем лучше лыжа ведет себя в глубоком снегу.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся