Men's Health. Журнал

Как настроиться на победу: секреты от боксера Мурата Гассиева

Чемпион мира по боксу по версии IBF рассказывает о моральной подготовке к бою и жизни после триумфа.

Одним из главных боксерских событий прошедшего года для многих россиян стал бой между россиянами Денисом Лебедевым и Муратом Гассиевым за титул Чемпиона мира по боксу по версии IBF в первом тяжелом весе. Несмотря на то, что Денис был гораздо опытнее своего оппонента, а организатором шоу была промоутерская компания, у которой он находится на контракте, победу раздельным решением судий удалось одержать 23-летнему Гассиеву. Специально для Men’s Health новоиспеченный Чемпион мира поделился своими принципами настроя на бой, а также рассказал о жизни после триумфа.


1. Стремись к противостоянию с кумиром

«Факт того, что я рос на боях Дениса, никогда не скрывал, поэтому перед боем я честно рассказал об этом журналистам. В чем смысл это скрывать? У детей должны быть свои ориентиры, и если они спустя года выходят противостоять своим кумирам (не обязательно в ринг), то это и есть награда за все свои усилия и старания. Лично я получил в награду выход на ринг против Дениса Лебедева — одного из сильнейших тяжеловесов мира — за титул чемпиона мира».


2. Старайся оправдать надежды тех, кто верит в тебя

«Особо настраиваться на этот бой мне не пришлось, ведь выходя на него, я чувствовал огромную ответственность перед теми, кто болеет за меня. В активе Дениса было много тяжелых чемпионских боев, в моем — ни одного, поэтому людям было бы логичнее болеть за него (большинство, наверное, так и поступило). Перед теми же, кто поверил в меня и принял мою сторону, я не мог ударить в грязь лицом».


3. Не думай о потенциальной неудаче

«На случай поражения я не готовил ни отговорок, ни запасного плана. Я знал, что бой будет очень тяжелым, но выходил заряженным только на победу — ведь это бокс, и второго шанса сразиться за титул у тебя может уже и не быть».


4. Докажи всем, что тебя не стоит недооценивать

«За несколько дней до боя команда Лебедева договорилась с WBA (Всемирная боксерская ассоциация — прим. Mhealth.ru) о том, что их пояс не будет стоять на кону поединка, объяснив это тем, что я слишком низко нахожусь в мировых рейтингах. Мне было неприятно и унизительно это слышать, но благодаря этому я стал злее и, возможно, именно это помогло мне победить».


5. Не забывай работать над собой и старайся психологически не перегреться после этой работы

«Правильный настрой на бой и злость — это, конечно, хорошо, но главным залогом победы я считаю упорные тренировки. Последние два года я неизменно тренировался у Абеля Санчеса («Тренер года – 2015» по версии Sport Illustrated — прим. Mhealth.ru), а на подготовку конкретно к этому поединку у меня ушло 3 месяца. Тренировочный процесс в основном проходит в Биг-Беар (Калифорния), поэтому главной локацией для тренировок являются горы. Чем хороши тренировки в горах? Свежий воздух, природа, а в моем случае еще и озеро — ты психологически разгружаешься, и все твои мысли сосредотачиваются только на работе над собой. Когда тренировки занимают по 6-7 часов в сутки, то это давит на психику, но стоит выбраться в горы на природу — все как рукой снимает».


6. После громкого успеха не задирай нос

«Когда рефери поднял мою руку и объявил победителем, то я не поверил… Да, я и сейчас не верю, что это произошло! Но моя жизнь после этого никак не изменилась — только узнавать на улицах стали чаще. У меня на родине, в Осетии, этот бой стал чуть ли не событием года — его смотрели все: от 5-летних детей до 80-летних дедушек и бабушек. С этим и связана моя узнаваемость, и популярность в регионе».


7. Будь готов доказать, что твой успех не случаен

«Я знаю, что после боя многие говорили и писали, что на самом деле победил Денис. К этому мнению отношусь нормально, но не вижу смысла спорить — бой завершен, и поднята была моя рука, а не Дениса. Я считаю, что выиграл поединок, и, если понадобится, готов провести реванш, который расставит все точки над i. Заодно этот реванш позволит мне забрать второй пояс и стать на один шаг ближе к своей мечте — стать абсолютным чемпионом мира».

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся