Men's Health. Журнал

Когда стареет мозг

Ученые определили возраст, после которого твой мозг начинает сдавать позиции.

Ученые из Университета Вирджинии (США) решили выяснить, когда твоему мозгу настает пора задумываться о пенсии. Они исследовали группу добровольцев возрастом 18-60 лет, с мозгом, хорошим здоровьем и высоким уровнем образования.

Оказалось, что страшная цифра — 27. Именно с 27 лет у тебя начинаются существенные проблемы с работой мозга. К 37 годам приходит серьезное ухудшение памяти, а дальше становится только хуже.

Что же делать? Попытаться обмануть мозг, отменив празднование 27-летия, не получится. Остается только одно — регулярные тренировки (полезные в любом возрасте, кстати). В твоей программе должно быть: чтение, тренировка памяти, обретение новых навыков и еще несколько способов сделать мозгу хорошо.

Источник: vidomosti-ua.com/
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся