Men's Health. Журнал

Депрессия ломает твои кости!

Ученые из Австралии и Швеции предупреждают!

Большое исследование ученых из Швеции и Австралии (как будто поближе никого не было) показало, что крепкость костей напрямую зависит от твоего эмоционального состояния! Анализ минеральной плотности более 8000 шведов установил, что депрессивные пациенты чаще страдают от переломов, потому что их кости становятся более хрупкими.

Так что к физическим причинам ослабления костей (большой возраст, нехватка витамина D и кальция, гормональные сбои и просто предрасположенность) добавилась и психологическая.

Береги нервы и укрепляй кости! Например, с помощью каши, рецепт которой ты найдешь здесь.

Источник: timesofindia.indiatimes.com
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся