Men's Health. Журнал

Твои яблочные мышцы

В яблоках нашли кое-что полезное для твоих мышц.

Ученые из Университета Айовы очень любят своих лабораторных мышей (хоть среди последних и наблюдается большая текучка кадров). И именно поэтому добряки в халатах испытали на своих подопечных вещество, которое подозревали в полезности для мышц.

Урсоловая кислота, содержащаяся в кожуре яблок, отлично помогла мышам увеличить мышечную массу на 15% и получить хорошую страховку от атрофии мышц. Ученые считают, что кислота меняет гены, которые отвечают за утрату мышечной массы и замещение ее жиром. В результате — тонус и масса мышц только увеличиваются.

Следующий шаг — испытания на людях и, если все пройдет хорошо, выпуск специальных препаратов. А пока они там химичат, ты можешь смело есть яблоки каждый день и увеличивать эффективность тренировок.

Источник: telegraph.co.uk
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся