Men's Health. Журнал

Нервы на пределе? Выпей!

Гранатовый сок как средство борьбы со стрессом.

Университет Королевы Маргарет в Эдинбурге (Шотландия) провел исследование среди офисных работников: в течение двух недель добровольцы ежедневно выпивали по 500мл гранатового сока. Оказалось, что он снижает кровное давление, повышает активность и значительно улучшает эмоциональное состояние. То есть отлично борется со стрессом!

Ранее та же группа ученых говорила, что гранатовый сок (сколько же у них сока!) помогает бороться с ожирением. А другие исследования выявили противораковые свойства этого сока, способность бороться с болезнями сердца и процессом старения (благодаря высокому уровню антиоксидантов).

И еще: если стресс вызван у тебя тем, что твой босс тебя ненавидит (ну или тебе так кажется), узнай, как ты можешь извлечь пользу из общения с ним.

Источник: dailymail.co.uk
Фото: sxc.hu

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся