Men's Health. Журнал

Кто самый здоровый? Оптимист

Организму оптимистов проще бороться с болезнями.

Как обычно происходит: сначала ты заболеваешь, а потом на тебя накатывает плохое настроение? Или, наоборот, сначала ты проникаешься ненавистью ко всему живому и уже после заболеваешь? Так вот, исследователи из университета Конкордии в Монреале (Канада) утверждают, что постоянно находящиеся в плохом расположении духа люди болеют намного чаще.

В своей книге профессор психологии Карстен Врош указывает: отрицательные эмоции могут влиять на состояние здоровья. Как? Да очень просто: твое плохое настроение, если оно затянулось на несколько дней, организм воспринимает как стресс и вырабатывает гормон кортизол, который отвечает за устранение подобных беспорядков.

Передозировка кортизола — это прямой путь к разного рода заболеваниям. А оптимизм — к долгой и здоровой жизни. МН подскажет тебе, как держать кортизол в узде!


Иcточник: The Vancouver Sun

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся