Men's Health. Журнал

Что-то с памятью твоей станет

Чтобы в старости не было проблем с памятью, бросай курить. Голландские ученые выявили зависимость между курением и разными видами старческого слабоумия.
Ты вряд ли задумываешься о том, что будет в старости. Или считаешь, что до твоих семидесяти врачи успеют изобрести лекарство от всех болезней. Последние, конечно, семимильными шагами движутся к универсальному
снадобью. Но пока тебе придется самому заботиться о будущем здоровье. Сделаешь усилие над собой сейчас –
потом будешь вспоминать, какой был умный. И спасибо скажешь.
Чтобы в старости не было проблем с памятью, бросай курить. Голландские ученые выявили зависимость между
курением и разными видами старческого слабоумия. Семь лет они наблюдали за группой добровольцев старше 55 лет, среди которых были как некурящие, так и курящие, и выяснили, что у последних риск появления  слабоумия, в том числе и болезни Альцгеймера, выше на 50 процентов. Объяснение этому факту врачи находят в том, что никотин пагубно влияет на сосуды.
И еще запомни: чтобы с головой потом было все в порядке, уже сейчас надо постоянно тренироваться. Доказано,
что физические нагрузки помогают предупредить развитие деменции. Некоторые считают, что хорошо также
для профилактики пить кофе и красное вино (в разумных пределах, конечно). Но об этом мы тебя уже предупредили в предыдущих новостях. Теперь ты вооружен до зубов.
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся