Men's Health. Журнал

Самое время в постель

Кто рано встает, рискует заработать проблемы с сердцем. А ведь всегда считалось, что подъем с солнцем – привилегия здоровых людей.
Кто рано встает, рискует заработать проблемы с сердцем. А ведь всегда считалось, что подъем с солнцем – привилегия здоровых людей.
Старую истину опровергли японцы. Сразу в нескольких университетах и больницах Киото провели исследование на предмет зависимости состояния сердечно-сосудистой системы от времени пробуждения. Вывод оказался неожиданным: жаворонки больше подвержены гипертонии и инсультам. Правда, ученые не ставили целью изучить связь болезней с особенностями биологических ритмов организма. И обратили внимание на то, что вынужденные рано вставать попросту недосыпают. Кстати, как и те, кто засиживается за полночь, так называемые совы. Согласно результатам другого исследования, эта привычка также может привести к болезням сердца, сосудов и диабету.
Получается, что вне зоны риска - люди, спящие много и в самое подходящее для этого время. Вот только совет медиков ложиться в постель часов в десять ты наверняка с ходу отвергнешь.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся