Men's Health. Журнал

Даешь групповщину!

Снизить выброс гормонов стресса можно!

Проведенный в Принстонском университете эксперимент показал, что в процессе физических нагрузок человеческий организм вырабатывает не только “гормоны радости” эндорфины, но и “гормоны стресса” — кортикостероны. Снизить выброс последних можно, если тренироваться не в гордом одиночестве, а в группе, утверждают медики.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся