Men's Health. Журнал

Как победить проблему лишнего веса?

О ключевых факторах в борьбе с лишним весом поговорим далее.

В процессе обсуждения проблемы века - тучности населения, 6000 ученых из 63 стран были выявлены ключевые факторы, которые помогут справиться с ожирением.

1) Комплексный фактор - ни одна наука не поможет человечеству избавиться от проблемы лишнего веса - нужно применять комплексный подход;

2) Различные виды ожирения приводят к различным заболеваниям. Причем ожирение - не всегда равно полноте. Например, ожирение желудка может привести к ряду заболеваний, но человек может не выглядеть тучным;

3) Недостаток сна - приводит к неконтролируемому аппетиту, что, в свою очередь, может привести к ожирению;

4) Состояние окружающей среды всегда играло ключевую роль в общем состоянии человеческого организма. Стиль жизни, место проживания - еще два дополнительных фактора;

5) Отношение человека к проблеме - один из главных факторов, увеличивающих либо уменьшающих вероятность появления лишних килограммов. Никакая наука не спасет человека, который наплевательски относится к собственному организму.




Фото: http://novynar.img.com.ua/



Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся